志賀高原是日本最大的滑雪區域，面積是東京迪士尼樂園的10倍大。集結了18個滑雪場、51座纜車，雪季從11月中旬一直到5月。如此複雜的資訊，讓很多朋友在規劃志賀高原滑雪行程時卡關，不知從何下手。 2019/20雪季，娜塔蝦前後在志賀高原待了快10天，18個滑雪場幾乎都逛過一圈，讓我詳細介紹吧。

二月底再訪志賀高原滑雪場~志賀高原有18個滑雪場，是日本最大的滑雪區域。其中橫手山滑雪場距離其他雪場較遠，一直被視為神秘的地區。滑道沒有想像中難，而且橫手山是日本標高最高的滑雪場、有超美的樹冰與雲海奇景，以及日本最高的麵包店，到這裡滑粉雪、品嘗美味的手工麵包，非常讓人滿足!  

滑雪新手一定會問:「第一次滑雪該準備哪些東西？」很多人參考網路上五花八門的文章，結果: 「某某部落客說滑雪場很冷，一定要穿發熱衣才保暖」你有沒有問他，他有上場滑雪，還是只拿著滑雪板拍照？ 「某某部落客說單板滑雪沒什麼，防摔褲、護膝都不用啦(註1)」你有沒有問他，他是坐纜車上山滑雪個兩三天，還是在雪場邊體驗一小時？ 有鑑於我本人，以及很多滑雪教練朋友被這些「某某部落客說」搞得很頭大，娜塔蝦就以滑雪9...

前陣子在粉絲團分享我的新裝備EVOC滑雪背包，收到很多詢問關於選擇、使用滑雪背包，這裡就來統整一下常見問題，以及EVOC滑雪背包使用心得囉。  

很多雪友到日本東北滑雪常遇到的問題：回程從仙台飛，想在仙台市區逛逛，哪裡能寄放滑雪板袋呢? 非常簡單，仙台車站的宅急便櫃台，可以付費寄放喔。文末也分享仙台車站附近好吃好買景點。  

如果你計畫去札幌國際、手稻山、留壽都、二世谷等滑雪場，或是想參加富良野、旭川等巴士一日遊，強力推薦札幌東急REI飯店。飯店門口就是滑雪與觀光巴士停靠站，可以睡飽飽再出門、回來也是直接送回飯店。飯店隔壁的美食廣場Restaurant Plaza Sapporo有10多間餐廳，下雪天免出門就能輕鬆享受美食。 札幌東急REI飯店所在的薄野地區，是札幌最熱鬧的不夜城，離唐吉軻德、狸小路步行約5分鐘，血拚購...

雫石滑雪住宿~~日本東北岩手縣的雫石王子大飯店地理位置極好，面對著岩手山，飯店內就能近距離欣賞到群山美景。我在2016年初訪非常喜歡，2020年1月揪了親朋好友組了滑雪團再訪。文章內的照片，除了溫泉之外，都是2020年新拍攝的。 先說說雫石王子大飯店的優點 ski in out 滑雪進出 有三間餐廳，晚餐選擇豐富有變化 露天溫泉高倉溫泉，被認定為日本溫泉文化遺產 盛岡與雫石車站、花卷機場的接送服務

連續三年來日本東北的裏磐梯Grandeco滑雪場，住宿首選東急裏磐梯Grandeco飯店，ski in/out的豪華度假飯店，有超美的露天溫泉、免費按摩椅和洗衣機，冬季提供JR猪苗代駅免費接送、JR郡山站付費接送至飯店，便利性100%。

接近聖誕節時來到關東滑雪，原本計畫到湯澤一帶的滑雪場，但暖冬導致許多滑雪場雪況欠佳，或是根本延期還未開放。住在東京的朋友推薦他們常去的群馬縣川場滑雪場，雪況還不錯。聽到群馬縣感覺好像很遠，其實從東京出發也才兩小時。搭一小時的新幹線到「上毛高原站」(越後湯澤的前一站)，滑雪場有免費接駁車接送到滑雪場，車程約45分鐘。   滑雪中心 從東京前來滑雪的遊客非常多，川場滑雪場特別建造了七層樓高K...

滑雪、教學將近八年，最常遇到新手發問的問題，就是「滑雪該怎麼穿? 」   滑雪怎麼穿? 很多人覺得冰天雪地一定超冷，就把發熱衣、毛衣等都穿上身，只差沒抱個暖爐上場。錯啦！滑雪是高強度的運動，身體會發熱流汗，所以不用穿太厚重。就像冬天跑馬拉松也不會穿發熱衣，是一樣的道理。 滑雪穿著通常三層: 裡層：排汗機能衣，或吸汗棉T｡ 長袖或短袖看天氣、去的地點、 個人怕不怕冷｡ 可吸汗、透氣最重要，...