第一次滑雪心情既興奮又緊張，想好好滑行又怕摔? 以下五個準備步驟，讓滑雪新手也能輕鬆上雪道，享受滑雪的樂趣！
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1. 穿著正確滑雪裝備
適合的滑雪外套、雪褲、防水手套、雪鏡和安全帽，缺一不可！單板滑雪還要穿上防摔褲、護膝、護掌的護具。舒適和安全，是滑雪基礎中的基礎!
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2. 確認滑雪板、雪鞋大小合適
滑雪新手常常忽略的重點！確定你的雪鞋、雪板的尺寸正確，尤其雪鞋要非常合腳，甚至有點壓迫的感覺，如果腳會在鞋子裡移動就是太大，會無法正確做出動作。
3. 暖身運動不能少
上滑雪場滑行之前，簡單的伸展和暖身運動能預防受傷，特別是膝蓋和腿部的活動。
4. 學習基本滑雪技巧
請找滑雪教練學習基本技巧，例如單板的推坡、單腳直滑，尤其後者在下纜車時很重要。雙板滑雪的站立姿勢、方向控制、剎車也是需要練習。
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5. 認識滑雪場地圖、雪道標誌
在滑雪場售票處都有免費地圖可索取，網站也能下載電子檔圖片，請隨身攜帶避免迷路。
認識滑雪場地圖的雪道難度標示（綠線-初級、藍或紅-中級、黑線-高級），熟悉纜車的路線，避免去到超過自己滑行能力的雪道，造成危險。
準備好，就能開心又安全的享受滑雪！
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