iSKI滑雪俱樂部｜常見的7個問題彙整，台北也能滑雪囉！

台北也能學滑雪？！這麼神奇的事，原來是內湖新開幕的iSKI滑雪俱樂部，斥資從國外引進專業的室內滑雪機，模擬滑雪環境，讓雪友有學習與練功的好所在。大家都很好奇室內滑雪機使用的感覺，真的可以學滑雪嗎？需要準備哪些裝備？費用如何計算？

娜塔蝦搶先體驗，Ski和Snowboard各滑了一堂課，並且好好地整理了雪友們常發問的7個問題， 一一為大家剖析回答。

什麼是滑雪機，安全性如何？

滑雪機是專門用於滑雪訓練的機器，可安置於室內，利用馬達運轉捲動滑道。你可以把它想像成一台大型的跑步機，使用者在上面不是跑步而是滑雪。能調整坡度、速度，因此能進行不同項目、程度的訓練。

滑道兩側有保護的壓克力板，最上方有紅外線感應，萬一不小心跌倒被帶到滑道最上方，會感應而自動停止。同時課程中有教練與助教各一位，全程監控，有狀況時隨時可停止機器。

課程並提供整套護具，加強防護。

該自備哪些裝備？

只要著輕便好活動的服裝，帶著滑雪襪或及膝長襪、毛巾、飲用水。iSKI滑雪俱樂部提供整套裝備：包括滑雪板、雪鞋、護具(安全帽、護膝、護腕、護肘、防摔褲)，都包含在課程費用內，不用另外付費。

裝備都是全新的，閃閃發亮啊。已有裝備的雪友，也可以帶自己的東西去，鞋子、板子等都可以喔。

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Ski採用 Fischer品牌。

Snowboard採用 Burton、FLOW、K2 品牌。當天使用新板、新鞋，好開心啊。Snowboard雪鞋還有BOA款喔(拇指)

Snowboard用的防摔褲是一片式的，圍在腰上。

Ski或Snowboard，都能使用滑雪機嗎？

可以。特別請兩位教練分別示範在滑雪機上滑行Ski和Snowboard。機器蠻大的。最多可以4個人同時滑行。

新手可以使用滑雪機嗎？

可以。請搭配iSKI滑雪俱樂部設計的初學者課程，按部就班學習，利用滑雪機也能學會滑雪。滑雪機旁還有個旱雪小坡道，可以模擬下纜車。

旱雪坡道，模擬下纜車

但是必須注意，就算上完初級課程，到了滑雪場還是得上教練課程。滑雪場的環境畢竟跟機器模擬不同，滑雪場上的教練會教導你在雪地上如何動作和反應。但滑雪機的訓練已幫你打底，在雪地教練課就可以少上一些。例如原本新手要上三天才是一個完整課程，經過滑雪機訓練，可能上1.5或2天就可以了。

總而言之，滑雪機讓你先習慣、了解滑雪，等真正到了雪地，就事半功倍啦。

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中級雪友可運用滑雪機做鍛鍊嗎？

可以。滑雪機反應很靈敏，稍微做錯動作、放錯重心，就會卡住被帶回滑道上方，很好檢視自己動作是否正確。同時滑雪機是相對穩定的環境，又能靈活調整坡度、速度(最大坡度 17度，最快速度為時速35km)，讓中級雪友能獲得更好的節奏、鋼邊控制，不論Ski或Snowboard 都能練習更精準地控制板子。

Phil 教練示範SKI滑行

iSKI同時聘請高階滑雪教練來做滑雪顧問。CASI三級的Rusty教練、APSI雙板三級的Phil教練，協助開發的訓練課程，相信對雪友很有幫助。而在滑雪機上，Ski或Snowboard都能轉彎，想要修正姿勢、加強動作都ok。

分享自己心得，我滑行Snowboard也有中級以上的程度，但當天練習，得花點時間熟悉滑雪機上的滑行方式，所以只練到落葉飄，還沒進展到S Turn。所以報名中級課程的雪友要有耐心，第一堂課先熟悉環境，再逐步練習與修正動作。

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有兒童課程嗎，如何分班？

4歲以上的兒童，就能上滑雪課喔。

• 4、5歲：幼幼班，每班最多四人
• 6歲-14歲：兒童班，每班最多8人
• 15歲以上：成人班，每班最多8人

8人班，最多4人同時在滑雪機上，其他4人安排機下課程。老實說，滑雪機持續運轉，連續滑行非~常~累。我滑個5分鐘就想坐下來休息啦。所以分批輪流上課是正確的。

滑雪課程內容是什麼？費用如何計算？

iSKI滑雪俱樂部採會員制，會籍一年，可用會員價購買課程。

初階分為1-3級，中階分為4-6級。線上有建議的分級程度，例如新手從初階1級開始上課，Snowboard會單邊落葉飄從二級開始、前後刃都能落葉飄從中階四級開始。會員上課之後，可以預約自主練習的時段，再前來練習。

如果不想加入會員，想先嘗試看看，可購買單堂體驗課，也有教練教學。目前不開放完全自主體驗(就是都沒上課、直接上機器玩。)前面提過，滑雪機需要摸索熟悉一下，就算已會滑雪，也先上體驗課比較好喔。

這裡的教學內容採用國外的室內滑雪機的教學系統課程，新手會有機器和影片同時輔助教學，幫助了解雪場環境。所有教練都有滑雪教練證照。

正式課程，會有教練和助教各一位。自主練習時段，會有一位助教操作機器，無教學。

iSKI滑雪俱樂部旁邊是十五郎餐廳，提供飲品、輕食餐點。朋友同來、或是家長帶小朋友來上課，可以在此點杯飲料等候。隔著玻璃窗能看到上課情況。

感謝iSKI滑雪俱樂部的教練、工作人員們協助完成採訪。雪季快到了，讓我們準備~一起滑起來吧!

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iSKI滑雪俱樂部

課程預約、諮詢、相關介紹，請上官網或官方粉絲團

地址: 台北市內湖路一段70號1樓 (捷運西湖站步行約7分鐘)

電話: 02-2658-6661

iSKI滑雪俱樂部備有會員專屬臨時停車位，有需要的會員請先電話洽詢

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