一直聽朋友推薦白馬五龍滑雪場很好練功，有無敵夜滑(每晚都開、還會重新壓雪)，以及好逛又服務完善的滑雪中心「Escal Plaza」。
這趟白馬滑雪之旅，在五龍滑雪場認真的滑了兩天，並且報名雪場的滑雪學校，由熟悉地形的教練帶著練功+逛山，真心要大推五龍滑雪場，好練功又有好多服務! 送上白馬五龍滑雪場包含滑雪中心和雪道的超詳細介紹，以及美食和住宿推薦。
✨2025/2026冬季滑雪團陸續上架囉! 快來看出團表
✨計畫出國嗎? 日本、韓國WiFi機超低價優惠 $89/日 立即選購
白馬五龍滑雪場 雪道介紹
雪場地圖、纜車票價
五龍滑雪場、47滑雪場，兩個滑雪場山頂是相通的，共同發行滑雪纜車票，等於一張票可以滑五龍+47兩個滑雪場。
其實兩個雪場中間還有個飯森區，規模比較小。這次我來白馬練功，主要滑五龍和飯森區域，介紹也以這兩區為主。我很推薦五龍和飯森的綠線給滑雪新手，平緩又寬敞。而五龍山頂的紅線，雪道很寬又坡度平均，推薦中級程度練功，進步很快喔。
白馬五龍滑雪場
官網: https://www.hakubaescal.com/winter/
2024/2025 開放時間: 2024/11/30-2025/5/6
五龍47纜車一日票: 現場 8500日圓 (包含500圓押金) / 線上預約 8000日圓 (包含500圓押金) / 線上儲值 7000日圓
新手練功推薦-綠線滑道
從五龍滑雪場的ski center往山上看，山腳綠線Toomi Slope坡度平緩，適合新手和親子家庭。左、右兩側共有3道不同距離的Lift吊椅纜車。
Toomi Slope雪道晚上開放夜滑，下午5點到6點、夜滑之前會重新整地壓雪，不用滑亂雪就是爽啊! 每天晚上都看到很多人來練功!
接著介紹Toomi Slope旁邊的飯森區。
飯森區下方的綠線Beginners Course更寬廣，新手能放心體驗。
飯森區上方的紅線比較窄和陡，我推薦去五龍上方的紅線練功囉。
中級練功推薦-紅線滑道
接著回到五龍，搭乘gondola上山。隨著纜車不斷升高，白馬群山風光盡收眼底，風景太美啦。
纜車站出來是 Panorama Course 綠線滑道，往下滑會通到47滑雪場。也可以換搭Lift通往五龍滑雪場最高點-地藏之頭。
搭乘 Panorama Course Lift 前往山頂。山頂有個尖尖的突起物，是地藏王菩薩。天氣好時，蠻多人徒步走上去參拜地藏王，不過聽說坡度蠻陡的，大家請注意安全囉。
山頂看出去的白馬山陵線很美~ 上圖是五龍遠見滑雪學校的教練，準備跟著他挑戰山頂大魔王的紅線啦。(教練表示: 紅線算甚麼大魔王，走，我們去滑饅頭Moguls!)
下一篇文章，也會分享五龍遠見滑雪學校-ski中級班上課心得喔。
雪場地圖左上角，山頂的紅線滑道 Grand Prix，我的教練說這是連大神Tom Gellie都推薦的滑道。有一定距離，很寬，坡度很平均，不會忽然有一段很陡或很平，適合中級程度練功。
看到這張照片就知道我為什麼叫它大魔王了~ 覺得陡，心抖腳也陡~
不過跟著教練好好練習，幾趟滑行下來也有進步，在紅線上能更穩定的控制速度和彎形(感謝教練~)。不得不稱讚 Grand Prix滑道，因為很寬，轉彎時比較放心不會撞到人，就能大膽的做動作。推薦給中級班學習的朋友們~
從山頂有黑線和紅線滑回山腳的ski center，接著來介紹白馬五龍滑雪場的滑雪中心 Escal Plaza。
白馬五龍滑雪中心 Escal Plaza
24小時服務櫃檯、宅配服務
白馬五龍滑雪中心 Escal Plaza，跟百貨商場一樣好逛，有餐廳、商店、雪具店、裝備租借店，以及各種為滑雪人打造的貼心服務與設施。
Escal Plaza 一樓有24小時服務的櫃台，可以宅配寄送或收雪具，購買溫泉入場券等服務。24小時營業到3月底為止喔。
超好逛的賣店
是白馬地區大型的伴手禮店，除了長野當地的紀念品，也有販售滑雪用品、零食泡麵等。
有單板滑雪護具，以及知名運動品牌如CHUMS、The North Face和白馬村的聯名商品。
Hakuba白馬自有品牌，以及白馬五龍滑雪場的紀念T恤，是人氣商品。
伴手禮必買長野名產蘋果多拿滋、蘋果派，還有野澤菜麵包，特殊口味推薦你試試!
雪板打蠟、調校
如果雪板需要打蠟、調校，賣店旁邊的這間雪具店有提供打蠟服務。
Burton專賣店
2樓有白馬村唯一的Burton專賣店，服飾和雪板、雪鞋等商品都齊全，也有Step On! 不過先別急著買，五龍滑雪場的雪具租借有提Step on喔。
滑雪裝備租借櫃台(提供Step on)
五龍滑雪場Escal Plaza二樓的裝備租借店，提供Burton雪具。單板是提供Step on快穿系統，而且不用加價! 惟數量有限，依照租借順序提供，供應完就提供一般的binding囉。
雪具租借需要線上填表，現場臨櫃租借也是要線上填，建議提前上網填寫囉。詳情請看官網。
現場工作人員有準備一隻假腳，介紹如何穿Step On。Step On快穿系統，雪鞋踩上binding就能卡住，不用坐在地上、站著就能快速穿脫版，省時省力。
我這趟來白馬只帶雙板，現場租借了一套單板，體驗人生第一次Step On。滑行時有點小緊張，雪鞋上緣沒有扣住，很沒安全感啊。尤其做toe side很怕板子鬆開。
但是Step On快穿真的好方便，尤其上下纜車穿脫板很快，也讓我認真考慮，下一季是否要來升級我的單板裝備了!
白馬姬川溫泉 龍神之湯
滑雪完就是要泡溫泉！Escal Plaza 有溫泉「龍神之湯」，下雪場能無縫接軌直接泡湯啦。在服務台付費之後，旁邊的樓梯下樓就是溫泉了。毛巾要另外付費，建議自備囉。
溫泉外面的休息室空間很大。我去的時候是清掃休息時間，聽工作人員說，休息室是加熱式地板，冬天踩上去很溫暖，坐著躺著休息都舒適。
溫泉也是利用清掃時間拍照，只有室內湯，有三溫暖烤箱。溫泉營業時間是12:00～22:00 (春季滑雪營業至17:00)。
付費休息室
如果同行親友不滑雪，或是有長輩和小朋友，Escal Plaza 三樓有幾間付費休息室，鋪設著榻榻米，空間寬敞，正面對著雪場，視野很好。用來放置物品和中午休息也很讚。另有可以過夜的休息室，有床鋪。
休息室需先預約，詳情請看官網 https://www.hakubaescal.com/winter/escal/rentalroom/
投幣式置物櫃、雪具架(可放過夜)
另一個讓我大大讚賞的服務就是數量很多的置物櫃、雪板架，而且可以放過夜喔。如果住在離雪場比較遠的飯店，可以把雪板雪鞋寄放在這裡，不用扛著裝備移動，很省力。
置物櫃在一樓通往溫泉的樓梯的後面。
要放過夜，只能使用夜間專用的置物櫃，要跟服務台登記使用。
雪板架也能放過夜，單雙板都可以。左邊是放單個雪板的，每次300元。右邊是雪具櫃，每次500元，如果有2、3個人就share一個雪具櫃，分攤下來很便宜。
這天滑雪完，我也把雪板寄放這裡，隔天從飯店輕鬆的走過來滑雪。
中文滑雪學校
最後介紹五龍滑雪場，今年新成立官方的中文滑雪學校「五龍遠見中文滑雪學校 TOOMI SnowSchool」，課程須先上網預約，2樓有服務櫃台。我也是找五龍遠見中文滑雪學校報名上課ski中級課程，請等我的心得分享。
纜車票自動取票機
目前很多滑雪場都導入纜車票自動取票機，線上預約、到機台掃描QR code取票。買票不用排隊，線上預訂也比現場購票便宜喔!
白馬五龍滑雪場 美食推薦
大家最期待的雪場美食單元來囉! Escal Plaza二樓餐廳Restaurant Hal，除了常見的咖哩飯、拉麵，還有師傅現場料理的海鮮丼，歐美人最愛的整隻烤雞。配合夜滑，餐廳開到晚上九點，不用擔心變成白馬晚餐難民啦!
自然派喫茶Sol
在滑雪中心一樓，入口旁邊。「自然派喫茶Sol」不只是咖啡店，也是滑雪場難得一見的素食餐廳，提供自製三明治、無麩質食品。
官方IG: https://www.instagram.com/solorganicfood
店長推薦的香蕉蛋糕，香甜濕潤，配上一杯溫熱的Chai Tea，好滿足的下午茶。
隔天中午到飯森區的餐廳吃飯，限量的牛排丼11點半就賣完了! 我點了野澤菜辣醬漢堡，香辣的味道很不錯。
五龍Gondola山頂站的餐廳「Alps360」，這季新推出的綠咖哩飯聽說很好吃。推薦長門牧場霜淇淋，乳香濃郁超好吃。
白馬五龍滑雪場 交通資訊
從成田、羽田機場有巴士直達白馬，kkday可以線上預訂 (點此訂購) 到五龍滑雪場就在GORYU Escal Plaza 下車。
或是從長野車站搭乘巴士前往白馬村，詳細介紹請看: 白馬滑雪交通攻略︱如何從長野搭乘巴士前往白馬詳解、票價和時刻表
五龍滑雪場有到鄰近區域飯店、大町温泉郷的免費接駁車，下午離開雪場都看到滑雪中心外面有大大小小的接駁車。
接駁車路線、時刻表請看官網。
白馬五龍滑雪場 住宿推薦
我住在白馬五龍滑雪場附近的「亞貝斯特白馬度假村飯店」，滑雪場走路2、3分鐘就到，飯店房間蠻大的，也有溫泉，以及有中文和英文的工作人員。詳細介紹請看: 白馬五龍滑雪場住宿︱亞貝斯特白馬度假村飯店，雪場步行3分鐘，有溫泉和停車場
☄ 白馬滑雪攻略 ☄
雪場：白馬栂池高原滑雪場攻略
雪場：白馬岩岳滑雪場
雪場：白馬爺岳滑雪場
住宿：栂池高原滑雪場住宿懶人包
住宿：栂池太陽廣場飯店
住宿：五龍-亞貝斯特白馬度假村飯店
住宿：CORTINA滑雪場-Green Plaza Hotel
☄ 預定享優惠 ☄
娜塔蝦著作書籍書推薦:
✨日本滑雪度假全攻略【暢銷增訂版】裝備剖析X技巧概念X雪場環境X特色行程
✨北海道我來囉！雪祭、流冰、溫泉、美食，戀上白色大地，雪國出發自由行，
